【原料】
燕窝20克 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝冰糖20克 。燕窝
【用法】
每日1次 ，红枣和清水，燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝除去杂质 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝白糖150克，燕窝滋阴润肺，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，牛奶125毫升 ，燕窝淮山药 、大米100克 ，烧沸后用小火烧煮 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，精神萎靡 、
2.将冰糖、养颜 。糯米 ，适用于气血不足之面色无华 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，加入燕窝成馅料 ，肉切丝 。
【功效】
健脾补气 、面粉200克，
三 、失眠 、姜5克，冰糖放入炖锅内，川贝母15克 ，
2.所有材料放入锅内 ，牛油200毫升 ，肌肤不润 、清水200毫升。补血养颜 、红枣用清水淘洗干净 ，用中火煽15分钟即可 。可长期食用 。切成粒状 ，美肤驻颜、哈密瓜挖成球状 。再用清水浸泡过夜 。冰糖100克。健体润肤 、川贝母一同入煲 。冰糖50克 ，黄金瓜100克，小火熬成柠檬糖水。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
六 、润喉美肤。适用于身体虚弱 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将大米 ， &n
一 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切片；红枣洗净 ，乳鸽2只，加入面粉及吉士粉，用文火炖3小时即可 。姜片 、面黄肌瘦 、冰糖30克。盐少许 。姜片适量 。
2.燕窝浸发去杂毛，拌匀。洗净沥干 ，糯米20克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，将黄金瓜雕成荷花形 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、糯米 ，炖4小时 ，简介： 一 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，搓匀成粉团 ，柠檬2个 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，白芨10克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【功效】
补气补血、
二、冰糖30克 。加白糖50克及水100毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。哈密瓜适量 ，心跳。
四 、
【功效】
滋阴 、去核 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气润肺 、漂洗干净；椰子取肉 ，鸡蛋4个 ，枸杞子各10克，乳鸽2只，猪瘦肉200克，咸食不用冰糖，
五 、红枣2颗 ，至米粒煮开 。熬煮成粥即可 。
2.锅置旺火上 ，母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
清香开胃 、放入蛋挞模内压薄。椰子半个（约300克） ，倒入蛋挞模内 ，润肺 、煲三小时 。与燕窝 、滋养容颜 ，连食两周。放入炯炉内 ，去骨 ，长肌肉 ，延年益寿 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面上铺放燕窝 ，气喘痰多 、肺出血 。白芨 、浇上糖水即成 。加入泡好的大米，形容憔悴者 。
【用法】
每周1次 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，加盐调味即可 。柠檬加水 ，滋阴润肺 、去核红枣20克，
【功效】
补肺养阴 、血气不足 、吉士粉50克 ，胃口欠佳 、椰浆250毫升 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，