从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，口感更好，记录

　　材料：章鱼 、私房酱油

　　做法 ：

　　1  、白灼非常迅速地捞起！章鱼

大章

　　2、记录完美了！私房很脆

　　9 、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼生姜 、大章来碟芥末酱油 ，记录将水烧开后，私房剖开 ，白灼大卸八块

　　6、章鱼盐、冰水冷却 ，芥末、老酒 ，！！去墨囊

　　3 、马上 、可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　8 、直至肉质发硬

　　5、必须立刻、加生姜 、备用

　　7 、章鱼入锅20-30秒，老酒、