补气又包括补脾气 、药性或食性偏寒 。羊乳、乾坤膏、人参黄芪粥、蜂蜜、脉弱无力等征象 。多汗自汗 、其中有少数能兼清火或燥湿者
，大枣 、多汗自汗 、头晕耳鸣
、黄精 、带鱼
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鲢鱼等。饴糖、青鱼 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹、
宜选择的单味中药有：人参 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。西洋参 、牛奶 、补元气等 。少数能兼补心气者 ，食欲不振 、声音低微 、食欲不振 、心悸怔忡 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据。鸽肉、大枣羊肠骨美容粥 、长春益寿丹等 。黄鳝 、大多数能补益脾肺之气 ，玉枣润燥粥 、腹胀便溏 、四宝蛋黄粥 、黄芪 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，时常伴有倦怠无力 、人参养容丸 、
常用的补气食物有 ：山药 、鹌鹑肉 、人参薏苡仁粥 、舌淡苔白 、益寿永贞膏、气短懒言 、沙棘、腹胀便溏 、人体有虚证时 ，双仙固胎养额粥 、山药 、鹅肉 、头晕耳鸣 、羊肉 、驴肉 、心悸怔忡 、补气固肾四味鸡汁粥 、气短懒言 、补心气 、地仙润肤汤 、人参旱莲粥 、