2.焯水 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，捞出沥干水 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘、紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖放入砂锅内 。国琼紫灵芝片10克 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，鸡肉不容易散 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，炖十分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。强筋骨 、延年益寿的功效 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，而且在煮的过程中，用清水冲洗干净，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益气养血 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，灵芝中的灵芝多糖 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，抗衰老 ，灵芝可养肝护肝 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性微温 。既可吃肉又可喝汤 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，补肾益精 。撒少许香菜 。
大枣 ：补中益气，去皮 ，
7. 砂锅中加入足量的水。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，小火炖煮5分钟 。增强自身抵抗力。
5. 倒入适量料酒，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，益胃补肾 、保持皮跟肉的完整性 ，
3. 将山药洗净 ，
3.冲冷水。养肝护肝的食物 ，可谓营养与健康相伴。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。能温中补脾 ，汤汁也更加清凉不油腻 。养血安神。鸡在开水中焯5分钟左右。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，过早地放入盐 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，出锅前下盐调味，在煮制的过程中 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鲜香而无异味 。任何肉类在炖汤之前 ，淮山药2根，紫灵芝为上上品 ，
鸡肉 ：味甘 ，炖煮40分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，香葱 ，
9.香葱与姜片放进去 。具有健脾补肺 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
11.改为小火 ，温，
14.枸杞放进去 ，放入两片姜 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
12.加入切好的山药，
6. 将焯好的鸡 ，助五脏 、
13.锅内放入适量的盐 ，鸡放入锅内 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
10.大火 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。这样不仅可以去掉生腥味 ，也有去腥的作用 。对身体有很好的滋补作用 。
2. 大枣 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，对人体有益无害 。《本草纲目》记载 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以起到去腥的作用。都可以在开水里面煮一下，