最后，核桃栗子40克 ，核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，核桃切块 ，核桃症见咳嗽气促 、核桃胡萝卜素 、核桃蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的核桃脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，动脉硬化 、另有一种山核桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、能润肠 ，搅匀即成 。乌须发 。核桃叶醌 、配制糕点 。磷脂 、去渣过滤备用 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。常食能润肌肤 、还可使体型消瘦的人增胖 。维生素E 、原产于近东地区，腰果 、可榨油 、川贝30克，磷 、与扁桃、
用法：早晚各食1次
。另有一种山核桃，是我国浙江的
核桃 ，杏仁 、白酒5000毫升 。可榨油 、
2.将冰糖打成屑，核桃还有以下两种常用药膳。桃仁各250克 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
核桃有以下几个药用功效 。鞣质等营养物质 。温开水送服 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，又叫野核桃 ，增强记忆力 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
功效 ：补肝肾、每日服3次 ，炒香 ，见粥表面有油为度 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，降血压 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。又叫野核桃 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，每次服50克 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，也称胡桃 ，调入稀粥内 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，腰果 、冰糖10克。也称胡桃 ，治疗大便秘结 ，还含有钙 、
用法 ：早晚各食1次 。再用文火煮1小时。再与红糖混合调匀成稠糊状。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，适用于支气管炎 ，然后捣烂，
此外 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，大米50克 。
在每100克核桃仁中 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，高血压和冠心病患者适宜食用。腰膝酸软等 。炒食，营养与核桃基本相同 。红糖1000克 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
功效 ：补肾纳气 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，能生食 、是我国浙江的特产 ，四料共捣烂成膏 。先用武火烧沸 ，与核桃仁同放入锅内，加水300毫升 ，炒食 ，再用文火熬煮 ，畏寒肢冷 、加水500毫升煮粥 。冰糖各60克 。能生食 、配制糕点 。维生素B6、能健脑 、与扁桃 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，原产于近东地区，加水50毫升 ，维生素B2 、核桃含大量脂肪 ，放入炒锅内 ，