秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分养生重在顺应时节

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。暖
、稳字适当保暖 、秋分昼夜温差拉大
，养生夜渐长 ，记住诀自此昼渐短 、润暖遵循养肺润燥 、稳字最易耗伤肺津，引发种种“秋燥”不适
。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，深秋帷幕正式拉开。