含维生素b的食物     3、

豆类：豆腐 、生素食物

生素食物油菜花、生素食物腐竹 、生素食物释迦、生素食物木瓜
、生素食物豆浆 、生素食物龙眼、生素食物山竹 、生素食物榴莲、生素食物龙须菜、生素食物麦芽等；

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    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。大豆卵磷脂等；

    2、红苋菜、生素食物李子、腰果
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    1、荔枝、水果 ：金橘、芽菜 、核仁：杏仁、红枣、草莓、韭菜、川七 、蔬菜：竹笋、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。罗勒、核桃等；

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