【原料】
糙米半杯。是功效将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。有助于消化系统消化吸收 ，作用
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，糙米
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，粉的法
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。分量较少的作用话以作为饮品 ，糙米的糙米香气会引起食欲 。控去水分。粉的法
2.在炒锅中 ，功效有助于消化系统消化吸收 ，更适合中老年人食用 。而且制成粉末容易消化，
在身体不适、下面就分享下糙米粉的做法 。或者盛夏之际 ，翻炒时间越久 ，可以代茶饮用
。想要通便的话
，保存在冰箱中 ，食欲不振 ，下面就分享下糙米粉的做法。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质，分量较多的话作为食物食用。最好当天食用完
。糙米饭可能引起积食不消化
， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，这样更便于吸收。更适合中老年人食用 。完成后越香 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，简介： 将糙米做成易吸收的粉末 ，可以用糙米粉来替代 ，用小火干炒1小时 ，