起油锅，春季菜辣干红辣椒、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒倒入锅中，春季菜辣兜匀出锅即可。容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒出香后 ，春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错姜蒜 。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2、

绿尖椒  、绿尖椒切小块；

　　5、盖盖煮开；

　　3 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、