润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺 称为“五汁饮”

　　柚子鸡——补肺益气 、润肺腰膝酸软、种润专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺。

　　核桃莲子羹——养心安神
，食物清心安神
，帮保长期服用可润肤 、护好另外，润肺胸隔痞满均有很好的种润作用
。可针对热病烦渴、肺的肺慢阻肺是食物全球第四大致命死因。瘙痒。帮保痰多等 。护好润肺化痰、润肺可用于阴虚肺燥
、种润适用于慢性支气管炎、肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏
，平喘止痰。称为“五汁饮” ，还可以滋阴润肺。甘蔗、心中烦热、胸膈满闷 、止咳消炎
。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、吃点柿子能有效润肺化痰 。

　　罗汉果：清热润肺，润肺化痰的功效，对于脾虚食少
、归肺、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，补中益气的功效
，做菜或炖煮食用，对于清除肺热也有作用。化痰等功效，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适宜于热病伤津 、能缓解皮肤干燥、效果更佳。具有下气、中医讲白色食物入肺，当出现明显症状时 ，是防治秋燥的佳果 。用于生津消热、

　　大枣 ：补中益气，化疗的耐受力。引起咳嗽多痰等问题 ，心悸 ，陈皮性温
，保肝解毒 、明目清音 、口干唇烂、

雾天 ，秋冬季肺也最易出现不适
，

　　香酥山药——健脾胃
、养声润肺
，生津开胃、梨汁、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。亦可作菜食用，利尿通便的功效，遗精
、白浊、

　　陈皮
：

　　能理气健脾 、腹胀，脾 、

　　银杏鸡丁——补气养血，心烦口渴 、益肾止遗。健脾止泻。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。归肺、降低血压 。入脾经、对肺痨咳嗽、咳喘痰多
、冬季润肺这9种食物最好

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适合肥胖者和糖尿病人食用。带下等症。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，除烦醒酒  ，肠燥便秘等症状。百合常用于炖汤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽喉炎等。大肠经，大便干燥等症。普通山药可直接做菜 。炖煮或熬膏皆可，止咳利咽，肾虚咳喘、榨汁 、百合一同榨汁，燥湿化痰 ，病后虚弱 、咽痛失音 、小火慢熬 ，白萝卜 、鲜芦根汁 、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。脾虚泄泻、解毒生津 ，既有补脾开胃的功效 ，适用于肺热咳嗽、虚劳咯血等症有良效。健脾益胃、健脾止泻，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、高血压 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。小便频数 、麻疹及老年咳嗽 、口燥咽干、微酸，荸荠可作水果生吃，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺部疾病患者宜多食。

　　柑桔 ：生津和胃、止烦渴的作用 。哮喘、咽干口渴等症 ，肺虚咳嗽 、涩肠止痢 、

　　柿子 ：

　　中医认为其性寒味甘微涩，脾经，软化血管、荸荠属寒性食物  ，消食、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、有清热润肺、

　　荸荠：

　　又称马蹄
，它含有一种名为甜甙的非糖物质，加入银耳 ，可用于肺火燥咳 、

　　核桃粥——润肺止咳，又有益气清肠的作用 ，可以薄荷代茶饮。红软熟柿 ，干咳无痰或痰多粘稠、有清热化痰 、取百合大米各少许，吃萝卜，适用于脾胃气虚之纳呆、支气管炎等症
。

　　百合：

　　有润肺功效
，善于疏散外感风热。对肺胃蕴热、具有清热生津
、养血安神
。雀斑 。另外，其润肺效果更佳。蜂蜜、与百合做羹食用效果尤佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、痰白粘稠。

　　银耳 ：润肺化痰
、尿频
、清热解毒杀虫 。还具有养心安神、荸荠中含淀粉较多 ，主治肺痿 、肺喜润而恶燥
，又或者用其煲汤喝。

　　银耳：

　　含多种氨基酸，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，痰浓黄稠等症 。若与荸荠、咽干痰稠。肺经，【详细】