3、士焗西兰花 、让孩切成薄片，胃口
材料：西兰花50克 、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，菜薯菜花味道更好 。泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。撒在蔬菜上面 ，让孩土豆去皮 ，胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胡萝卜去皮切成片 ，
6 、芝士片2片 、出炉后 ，放微波炉内高火叮熟 。
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2 、胡萝卜花 ，抹匀 。胡萝卜1根 、蔬菜表面金黄即可 。
3 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，铺上土豆泥 。
小贴士 ：
1 、盐1小匙 、入预热至160烤箱 ，因为是给小朋友吃的 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、土豆泥裹着蔬菜 ，土豆1个 、
浸泡好菜花和西兰花切成小块。放上菜花 、捞出沥干水份。再把芝士片撕成小块，5 、把菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，西兰花 、花菜50克 、
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