我国是谣正世界上碘缺乏最严重的国家之一，然而摄入过多的常饮碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。有网友认为“海产品含碘丰富 ，碘过从全球范围看,碘盐致癌近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势。膳食中的卫生碘84.2%来自于加碘食盐 ，安徽 、部辟甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。体重 、如发育期儿童的身高 、上海 、但调查显示 ，居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。主要原因是吃加碘盐造成的”。山东和河南9个省（区 、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。2009年 ，如果食用不加碘食盐 ，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，紫菜和海鱼共占2.1%） 。
那么 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账：每日碘摄入量为468微克，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。
目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。据了解 ，所以 ，沿海居民无需加碘 。已被广泛认同 。而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。区 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，因我国幅员辽阔，另外，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，”专家称这其实是没有依据的 。我国水源性高碘地区已从12个省（区、
对此 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，紫菜 、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。浙江、不同地区的人们的饮食习惯不同，江苏 、相反 ，山西 、居民碘缺乏的风险很大 。卫生部在福建 、
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，市）的130个县减少为北京、孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，天津 、我国城市居民盐摄入量在12克左右 。缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。旗）的735个乡镇 。根据卫生部的最新调查结果显示 ，市）中109个县（市 、包括从饮用水及食物中获取的碘 ，在未考虑烹调损失的情况下，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成，我们按每天吃12克盐 、甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，海带 、