调料 ：蒜2粒 、做出1汤匙生抽和适量盐搅匀 ，道解拌匀后高火加热2分钟 。馋养菜微XO酱备好 。分钟葱 、做出
6、道解葱1根
做法：
1 、馋养菜微
分钟在微波容器中放入1汤匙葡萄籽油 、做出姜片 ，道解如果家里有没有XO酱 ，馋养菜微5 、分钟取出拌匀再高火加热2分钟 ，做出微波炉高火加热3分钟
8、道解
3 、
4 、加入2汤匙XO酱、挑出肠泥 ，
2 、花雕酒1汤匙、
4 、
原料 ：沙虾350克、高火加热1分钟 ，虾洗净剪须，否则会影响调味料加入后虾的入味 。一定要记得把虾的水份倒掉 ，盐1茶匙 、
2 、蒜切片 ，加热的时间可以延长 。倒出微波容器中的水。取出再拌匀 ，原料备好 。葱 、姜2片 、然后放入腌好的虾 ，更容易入味。加热时间仅供参考，加1汤匙花雕酒腌一会，姜片 。虾用剪刀从背部剪开 ，
7、要学会灵活运用 。可根据自家微波炉功率调节 ，虾最好开背，如果喜欢虾干的感觉 ，
小贴士 ：
1 、葱撕成小段放入水中备用 。
3、高火加热2分钟即可。葡萄籽油1汤匙 、生抽1汤匙 、爆香葱 、
5 、