刀豆洗净后切段，白玉盐 、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可  。白玉葱、菇和菇荟白玉菇 、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒、白玉姜 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味鸡精、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟

蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟葱花、蟹味刀豆 、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，生抽、胡萝卜 、小红尖椒 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白糖 、